放送日： ４月１日（水）14:20〜14:30
出演： Dr.ノーリー（富士見が丘さくらクリニック 院長 則行 英樹）
MC： 小田 崇之（OBSアナウンサー）
放送局： OBSラジオ
こんにちは！
毎月第1・第3水曜日にOBSラジオで放送中の「Dr.ノーリーのニコニコ健康川柳」。
富士見ヶ丘さくらクリニック院長・則行先生こと「Dr.ノーリー」と、OBSアナウンサー小田崇之さんが、健康について楽しく学べる時間をお届けしています。
今回のテーマは、この季節に悩まされる方も多い「花粉症」です。
放送の冒頭では、少し変わった病名のお話からスタートしました。
外来で患者さんから聞いたというその病名は、
「夫源病（ふげんびょう）」
夫の言動や存在そのものがストレスとなり、心身の不調を引き起こしてしまう状態を指す言葉だそうです。
特に定年退職後、夫婦で過ごす時間が増えた家庭で話題になることもあるのだとか。
「医学的な正式病名ではないようですが、調べてみるとなかなか興味深いんですよ」
と語るDr.ノーリー。
夫婦関係も、適度な距離感が大切なのかもしれませんね。
そんなお話から、今回の健康川柳へとつながりました。
今日の一句：「花粉症 鼻炎と涙目 かゆみかな」
春になると毎年悩まされる花粉症。
くしゃみや鼻水だけでなく、目のかゆみや涙目に苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。
今回は、花粉症の正体と予防のポイントについてDr.ノーリーが分かりやすく解説してくれました。
花粉症 鼻炎と涙目 かゆみかな
花粉症を理解するために知っておきたい「アレルギー」
花粉症はアレルギー性疾患のひとつです。
アレルギーという言葉は日常会話でもよく耳にしますが、医学的には、
「体が異物を排除しようとする反応」
のことを指します。
例えば体の中に花粉が入り込むと、体はそれを「自分ではないもの」と認識します。
すると免疫が反応し、追い出そうとする働きが起こります。
その結果として、
- くしゃみ
- 鼻水
- 鼻づまり
- 目のかゆみ
- 涙目
などの症状が現れるのです。
実は国民病とも言える存在
Dr.ノーリーによると、アレルギー性疾患は今や非常に身近な病気です。
過去の調査では、日本人の約2人に1人が何らかのアレルギー性疾患を持っていると報告されています。
花粉症だけでなく、
- アトピー性皮膚炎
- 気管支喘息
- 蕁麻疹
なども代表的なアレルギー疾患です。
「もしかすると高血圧や糖尿病を超える国民病かもしれません」
というDr.ノーリーの言葉にも、その身近さが表れていました。
花粉症の症状はどうして起こる？
花粉が目や鼻の粘膜に付着すると、体はそれを異物として認識します。
すると体は、
「外へ追い出そう！」
と反応します。
Dr.ノーリーはこれを、
「仕事から帰宅した自分を家族が異物だと思い込み、みんなで外へ追い出そうとするようなもの」
と例えていました。
思わず笑ってしまう例えですが、アレルギー反応の仕組みはとても分かりやすいですね。
花粉症対策で大切な3つのポイント
花粉症対策でまず大切なのは、自分の敵を知ることです。
① 自分が何の花粉に反応するのか知る
採血によるアレルギー検査を受けることで、
スギ
ヒノキ
ブタクサ
イネ科植物
など、どの花粉に反応しているのかを調べることができます。
検査をしてみると、意外なアレルギーが見つかることもあるそうです。
② 花粉の飛散時期を知る
例えば大分県では、スギやヒノキの花粉は2月頃から飛び始めます。
テレビやインターネットなどで飛散情報を確認しておくことも大切です。
③ 花粉を遠ざける工夫をする
実は花粉症治療の基本は、
「薬を飲むこと」ではなく「原因を遠ざけること」
なのだそうです。
今日からできる花粉症対策
Dr.ノーリーが紹介してくれた対策はこちらです。
- 顔にフィットするマスクを着用する
- 花粉対策用メガネを利用する
- 花粉の多い時間帯の外出を控える
- 花粉が付きにくい服装を選ぶ
- 帰宅後は手洗い・うがい・洗顔をする
- 洗濯物や布団の外干しを控える
どれも特別なことではありませんが、毎日の積み重ねが症状の軽減につながります。
症状がつらい時は我慢しないで
花粉症は「春だから仕方ない」と我慢してしまう方も少なくありません。
しかし、症状が強い場合は治療によってかなり楽になることがあります。
内科や耳鼻咽喉科はもちろん、専門的な免疫療法を行っている医療機関もあります。
つらい症状が続く場合は、ぜひ医療機関へ相談してみてください。
今回の謎かけ
最後は恒例の謎かけです。
「アレルギー治療の原則」とかけまして、
「夫源病に悩む奥さまの対応」と解きます。
その心は――
「原因を遠ざける努力をいたしましょう。」
花粉もストレスも、まずは原因との距離を上手に取ることが大切なのかもしれません。
そしてDr.ノーリーも、ご家庭でアレルギー物質認定されないよう願うばかりです。
聞けばきっと、あなたの生活にもニコニコが増えるはずです。
「Dr.ノーリーのニコニコ健康川柳」は、
毎月第1・第3水曜日の14時20分からOBSラジオで放送中。
次回はどんな“健康の気づき”が一句になるのか。
聞けばきっと、あなたの生活にも「ニコニコ」が増えるはずだ。
OBSラジオ：https://obs-oita.co.jp/radio/