「数値」より大切な目標とは？生活習慣病の“本当のゴール”

放送日： 12月17日（水）14:20〜14:30
出演： Dr.ノーリー（富士見ヶ丘桜クリニック 院長 則行 英樹）
MC： 小田 崇之（OBSアナウンサー）
放送局： OBSラジオ

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予備校時代の恩師の言葉が、今日のテーマにつながる

今回の放送は、Dr.ノーリーの浪人時代の思い出からスタート。
北九州の“規則が厳しい予備校”で過ごした経験とともに、当時の先生から言われた言葉を紹介します。

「大学合格は本当の目標じゃない。見据えるのはその先だぞ」

合格して燃え尽きないこと、狭い視野で本当の目標を見失わないこと。
この話が、そのまま今日のテーマへとつながっていきます。

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今日の一句：「数値じゃない　病気の予防こそ　目標」

生活習慣病編・第2回の川柳はこちら。

血圧が高ければ下げる。血糖値が高ければ下げる。
内科の診療では採血結果や検査値が重視され、薬の調整や栄養指導も行われます。
これは当然のこと。

しかしDr.ノーリーが今回強調したのは、
「検査値を正常化することが目標になってしまう危うさ」 でした。

数値がよくなれば嬉しい。医師も患者も喜べる。
けれど、そこだけに躍起になると「なぜ数値を整えるのか」という本質——
つまり“本当のゴール”を見失ってしまうことがあるといいます。

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本当の目標は「動脈硬化を年齢相応に整えること」

Dr.ノーリーが語る生活習慣病の大きな目的は、
前回も触れた 動脈硬化 を「年齢相応の状態」に保つこと。

動脈硬化が進むと、血管のしなやかさが失われ、
血管の中が狭くなったり、詰まったりすることがあります。

問題はその変化が 脳 や 心臓 に起こったとき。
血流が悪くなり、脳の細胞や心臓の筋肉が回復不能なダメージを受け、
脳梗塞 や 心筋梗塞 といった怖い病気につながります。

しかも最近は、脳梗塞・心筋梗塞が
「70〜80代の病気」というイメージだけではなく、
40〜50代の働き盛り にも見られるようになってきている——
という点に、Dr.ノーリーは強い危機感を示しました。

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数値が良くても「生活がめちゃくちゃ」では予防にならない

ここで出てくるのが、今日の核心です。

血圧や血糖、コレステロールの数値が正常化しても、
食事の内容が乱れている。運動しない。睡眠の質が悪い。
ストレスが溜まりっぱなし。タバコやお酒が自由。
こうした状態では「病気の予防として不十分」になり得る。

つまり、数値だけではなく、生活全体に目を向けることが必要だというわけです。

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一人で抱え込まず、主治医を“使う”

とはいえ、生活改善を一人で考え、完璧にやり切るのは難しい。
Dr.ノーリーはここで、改めて「主治医との関係」を強調します。

検査を通じて体の弱点を把握している担当医に、
疑問を投げかけ、アドバイスを受けながら進める。
Dr.ノーリーはこの一連の考え方を「主治医の取説（トリセツ）」と表現し、
“医師をうまく利用してほしい”と呼びかけました。

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恒例の謎かけは「こうそく」に注意

最後は名物になりつつある謎かけ。

学校の「校則（こうそく）」と、病気の「脳梗塞（のうこうそく）」をかけた一席に、
スタジオは笑いと納得が混ざる空気に包まれました。